Ingrédients :

- 150 g de flocons d’avoine - 80 g d’amandes concassées

- 60 g de mangue séchée bio en morceaux

- 40 g de graines de chia ou de tournesol

 - 80 g de miel ou sirop d’agave

 - 50 g d’huile de coco

Préparation :

- Faire fondre l’huile de coco avec le miel.

- Mélanger flocons, amandes, graines et mangue.

- Verser le mélange liquide dessus, bien enrober.

 - Presser dans un moule rectangulaire tapissé de papier cuisson.

- Laisser reposer au réfrigérateur 2 h, puis découper en barres.